Mẹ đã biết làm thế nào để hệ xương và răng của trẻ chắc khỏe hay chưa?

Dinh dưỡng cho trẻ phát triển toàn diện luôn là vấn đề quan trọng được bố mẹ quan tâm hàng đầu. Vậy, trẻ sẽ cần ăn uống, bổ sung chất gì để hệ xương và răng luôn chắc khỏe?

Bạn đang đọc: Mẹ đã biết làm thế nào để hệ xương và răng của trẻ chắc khỏe hay chưa?

Chăm sóc hệ xương – răng của trẻ là việc bố mẹ không thể bỏ qua, xương răng phát triển tốt, khỏe mạnh sẽ là tiền đề giúp trẻ ngăn ngừa được những vấn đề về xương sau này. Bố mẹ có thể kết hợp những biện pháp khác nhau như tập thể dục, ăn uống lành mạnh để hệ xương khớp của con khỏe mạnh, phát triển.

Tổng quan về hệ xương khớp

Hệ thống xương trong cơ thể người có thể hỗ trợ cho cơ thể và tạo điều kiện cho các chức năng vận động phối hợp với nhau một cách nhịp nhàng, trơn tru. Không chỉ có thế, một hệ thống xương chắc khỏe cũng giúp bảo vệ cho bộ não cũng như tim và các cơ quan khác trong cơ thể khỏi các tác nhân gây tổn thương.

Xương là một mô sống, luôn phát triển liên tục và được cấu tạo bởi 2 chất chính là collagen, canxi. Sự kết hợp hoàn hảo của 2 chất này sẽ giúp cho xương, răng chắc khỏe và đủ độ linh hoạt, đảm bảo có thể chống chọi lại với những tác động xấu có thể ảnh hưởng tới xương.

Hệ xương khớp của trẻ phát triển như thế nào?

Hệ thống xương của chúng ta giống như một “ngân hàng”, nơi mà chúng ta có thể “gửi” và “rút” xương. Sở dĩ có thể nói như vậy là do ở thời kỳ thơ ấu và niên thiếu, các mô xương mới được “gửi” vào khung xương một cách cực kỳ nhanh chóng, nhanh hơn so với những mô xương cũ bị “rút” đi. Điều này góp phần giúp cho xương trẻ em trở nên đặc hơn, lớn và nặng hơn.

Quá trình tái tạo xương mới thay thế cho mô xương cũ vẫn sẽ tiếp tục diễn ra và diễn ra một cách nhanh chóng cho đến khoảng sau 20 tuổi đối với hầu hết tất cả mọi người. Từ 30 tuổi trở đi, quá trình rút xương sẽ bắt đầu diễn ra nhanh hơn quá trình hình thành xương. Và nếu như, sự hình thành của các mô xương mới không bắt kịp với sự phân hủy của các mô xương cũ thì khả năng cao bạn có thể bị loãng xương sớm khi tuổi tác ngày một tăng.

Bệnh loãng xương làm cho xương yếu và dễ bị gãy. Phần lớn những người mắc bệnh loãng xương đều rất dễ bị gãy xương ở phần hông, cổ tay và cột sống. Gãy xương ở những khu vực này đặc biệt gây cảm giác đau đớn, khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn trong việc đi lại cũng như thực hiện các hoạt động hàng ngày.

Lý do nên chăm sóc hệ xương ngay từ khi trẻ còn nhỏ

Không chỉ những người lớn tuổi mới cần chú trọng vào việc chăm sóc xương khớp, mà trẻ nhỏ cũng rất cần. Xương của trẻ em cần được quan tâm, chú trọng và bảo vệ ngay từ sớm để tránh gặp phải nguy cơ loãng xương, thoái hóa khớp khi trưởng thành. Không chỉ có thế, nếu không được chăm sóc cẩn thận, trẻ có thể gặp phải những vấn đề về xương và răng ngay từ khi còn bé như còi xương, nhuyễn xương, sâu răng,…

Chỉ khi được chăm sóc một cách tốt nhất vào thời kỳ thơ ấu thì khung xương và răng của trẻ mới phát triển toàn diện, chắc khỏe. Bên cạnh đó, xương cũng có độ ổn định và linh hoạt, ngăn không cho quá trình giảm mật độ xương tới sớm khi bước qua độ tuổi 30.

Tìm hiểu thêm: Sa trực tràng kiểu túi là gì? Triệu chứng và cách điều trị

Cần làm gì để hệ xương khớp của con khỏe mạnh?

Để xương khớp của con khỏe mạnh, quan trọng nhất là con cần có một chế độ dinh dưỡng đa dạng, đầy đủ chất và thói quen sinh hoạt lành mạnh, khoa học. Ngoài ra, các bậc phụ huynh cũng cần khuyến khích con tập luyện thể dục và tham gia các hoạt động thể thao, vận động để tăng cường sự dẻo dai cho hệ xương khớp. Bố mẹ cũng có thể tham khảo sử dụng thêm cho con các loại thực phẩm giúp hỗ trợ cho sức khỏe, đặc biệt là hệ xương khớp phát triển mạnh như sản phẩm BioAmicus For Infants And Children Vitamin K2 & D3.

BioAmicus Vitamin K2 & D3 là loại dung dịch dạng uống, khi sử dụng có thể uống trực tiếp hoặc pha vào với thức ăn, nước uống. Dung dịch sẽ cung cấp cho cơ thể của trẻ những loại vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin D3, vitamin K2, DL-alpha-Tocopherol và medium chain triglyceride,… Kích thích cơ thể trẻ tăng cường hấp thu calcium, giúp hệ xương và răng chắc khỏe. Sản phẩm có thể sử dụng cho cả trẻ em sơ sinh, giúp phòng ngừa chứng bệnh còi xương, tăng cường hệ miễn dịch, giảm khóc đêm, vặn mình, giúp trẻ ngủ thật ngon giấc và phát triển một cách khỏe mạnh. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn khi sử dụng cho trẻ em, bạn nên hỏi ý kiến của các bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi sử dụng sản phẩm. Nếu trẻ có bất kỳ biểu hiện không bình thường nào khi dùng sản phẩm, nên ngưng sử dụng và cho trẻ đi khám bác sĩ, bác sĩ có thể giúp chẩn đoán chính xác tình trạng mà trẻ có thể đang gặp phải và có hướng giải quyết phù hợp.

>>>>>Xem thêm: Brain fog là gì? Và mẹo giúp hạn chế tình trạng này

Nuôi nấng, chăm sóc để con luôn khỏe mạnh và nên người không phải là điều đơn giản. Mong rằng những thông tin được cung cấp trong bài viết sẽ giúp ích cho các bậc phụ huynh trong việc chăm sóc sức khỏe con cái. Chúc các em bé sẽ khôn lớn một cách thật khỏe mạnh!

Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm