Dấu hiệu tóc cháy nắng và cách khắc phục hiệu quả
Th4
Khi đi tắm biển, đi bơi hoặc tham gia các hoạt động ngoài trời… thì việc tóc bị cháy nắng là khó tránh khỏi. Bạn cần sớm nhận biết tình trạng này thông qua các dấu hiệu tóc cháy nắng để có phương án khắc phục, cải thiện kịp thời trước khi tóc bị tổn thương nặng nề dẫn đến gãy rụng, khô xơ,…
Bạn đang đọc: Dấu hiệu tóc cháy nắng và cách khắc phục hiệu quả
Dấu hiệu tóc cháy nắng khá dễ nhận biết. Ngay khi phát hiện tóc bị cháy nắng bạn nên thực hiện dưỡng ẩm, làm dịu nhanh cho tóc trước khi tiến hành những bước chăm sóc, phục hồi tóc chuyên sâu hơn.
Ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời đối với tóc
Trước khi tìm hiểu dấu hiệu tóc cháy nắng bạn cũng cần nắm được những tác động xấu mà ánh nắng mặt trời mang đến cho mái tóc của bạn. Việc tiếp xúc thời gian dài với tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể làm cho tóc bị tổn thương nghiêm trọng, khiến lớp biểu bì của sợi tóc dần yếu đi, tóc nhanh rụng và khô xơ hơn rất nhiều, nguy cơ tổn thương đến cả lớp lõi và lớp tủy bên trong tóc.
Tia UVA sẽ xâm nhập sâu vào cấu trúc sợi tóc, phá hủy các sắc tố tạo nên màu tóc và từ đó làm giảm khả năng bảo vệ tự nhiên của sợi tóc. Trong khi đó tia UVB sẽ đốt cháy bề mặt biểu bì của sợi tóc làm gây tổn thương nặng nề đến lớp biểu bì ngoài cùng, phá vỡ các protein cứng (keratin) cấu tạo nên tóc, từ đó bạn sẽ thấy tóc khô xơ, yếu, chẻ ngọn và dễ gãy hơn.
Ngoài những tác hại nêu trên thì vùng da đầu cũng chịu ảnh hưởng không nhỏ nếu tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời. Da đầu của bạn có thể bị bỏng và lâu dần phát triển thành bệnh ung thư da vô cùng nguy hiểm nếu da đầu thường xuyên bị cháy nắng. Nhìn chung, cả mái tóc và da đầu đều bị tác động nặng nề khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.
Dấu hiệu tóc cháy nắng bạn nên biết sớm
Để kịp thời có cách khắc phục hiệu quả, điều đầu tiên bạn cần làm là phát hiện tóc cháy nắng. Một số dấu hiệu tóc cháy nắng dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng nhận biết được tóc mình có bị cháy nắng hay không và phù hợp với cách dưỡng tóc nào.
Tóc đổi màu thành vàng nhạt hoặc nâu nhạt
Dấu hiệu tóc cháy nắng đầu tiên bạn có thể nhận thấy bằng mắt thường là màu tóc thay đổi. Thực chất mái tóc của bạn không nhất thiết phải chuyển hẳn sang màu vàng hoặc nâu nhạt mới được công nhận là dấu hiệu tóc cháy nắng.
Ví dụ như tóc bạn trước đó là màu đen nhưng sau khi cháy nắng sẽ có màu sáng hơn từ một đến vài tông màu cũng đã là dấu hiệu tóc chịu tổn thương bởi ánh nắng mặt trời rồi đấy. Khi nhận thấy tóc có biểu hiện này bạn cần chú ý đội mũ rộng vành, che chắn tóc cẩn thận khi ra ngoài nắng và tốt hơn nên dùng thêm bình xịt bảo vệ, chống nắng cho tóc.
Dấu hiệu tóc cháy nắng – Tóc có mùi lạ
Một cách nữa để bạn nhất biết tóc có cháy nắng hay không, đó là dựa vào mùi của tóc. Khi đi ngoài nắng gắt nhưng không bảo vệ tóc, bạn hãy thử ngửi một vài sợi tóc xem có mùi khét hay không. Nếu thấy mùi khét, dù ít hay nhiều thì đây cũng là dấu hiệu tóc cháy nắng. Ngược lại nếu thấy tóc không có mùi khét bạn cũng nên chú ý bảo vệ tóc để tránh nguy cơ bị cháy nắng. Thông thường tóc bị cháy nắng có mùi khét thường đi kèm thiêm biểu hiện tóc khô, bạn nên dưỡng ẩm cho tóc tốt hơn nhé.
Tóc khô cứng, xơ rối hơn thông thường
Nếu sau vài ngày đi tắm biển hoặc vài giờ ở hồ bơi mà bạn nhận thấy tóc bị khô xơ, xơ rối hơn thông thường thì đây rất có thể là dấu hiệu tóc cháy nắng đấy. Khi tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời gay gắt làm cho tóc mất đi độ ẩm tự nhiên và khô hơn. Đồng thời lớp biểu bì bên ngoài tóc cũng bị tổn thương và làm tóc dễ gãy rụng, xơ rối hơn trước.
Tóc bị chẻ ngọn
Dấu hiệu tóc cháy nắng thường là tình trạng tóc chẻ ngọn do tác động mạnh mẽ từ tia UVA và UVB lên tóc. So với mái tóc thông thường, mái tóc bị cháy nắng thường có xu hướng chẻ ngọn nhiều hơn, ngọn tóc giòn dễ gãy rụng và tóc cũng khó giữ được nếp tóc như ban đầu. Tùy theo mức độ cháy nắng nhẹ hay nặng mà bạn cần có biện pháp chữa cháy nắng, phục hồi khô xơ, bổ sung độ ẩm cần thiết cho mái tóc của mình.
Tìm hiểu thêm: Hội chứng Tennis Elbow là gì? Cách điều trị hiệu quả nhất
Biện pháp cải thiện tóc cháy nắng
Sau khi nhận biết dấu hiệu tóc cháy nắng và phát hiện tóc bị khô xơ, gãy rụng nhiều, đổi màu, chẻ ngọn,… do tác động từ ánh nắng mặt trời thì bạn hãy áp dụng ngay những cách sau để giúp mái tóc được “cấp cứu” kịp thời.
Tránh xa dầu gội có chứa sulfate: Khi đã bị cháy nắng tóc thường mất đi độ ẩm tự nhiên và trở nên khô xơ nên điều đầu tiên bạn cần làm là hạn chế sử dụng dầu gội đầu có chứa chất sulfate – chất làm sạch có độ tẩy mạnh khiến tóc khô hơn, dễ gãy rụng hơn. Thay vào đó bạn nên ưu tiên sản phẩm dầu gội có chiết xuất từ thiên nhiên, thành phần lành tính và an toàn để làm sạch da đầu nhẹ nhàng mà không gây ảnh hưởng đến tóc.
Ủ tóc với mặt nạ thiên nhiên: Một trong những cách chữa cháy nắng cho tóc rất hiệu quả mà bạn nên thử ngay khi thấy tóc cháy nắng, đó là sử dụng mặt nạ cho tóc tại nhà từ thiên nhiên. Những nguyên liệu như dầu dừa, bơ, chuối, sữa chua, dầu oliu,… đều giúp tóc ẩm mượt, giảm khô xơ và bổ sung dưỡng chất cần thiết để phục hồi những sợi tóc hư tổn do cháy nắng.
Dưỡng tóc bằng tinh dầu: Tóc bị cháy nắng phải làm sao để khắc phục? Bạn có thể bổ sung tinh dầu vào chế độ chăm sóc tóc để đẩy nhanh tốc độ phục hồi, dưỡng ẩm tối ưu cho mái tóc. Các loại tinh dầu như tinh dầu bưởi, tinh dầu hoa oải hương,… đều có tác dụng rất tốt với tóc bị cháy nắng, đồng thời còn giúp bạn thư giãn tinh thần và có giấc ngủ ngon hơn nữa đấy. Bạn có thể kết hợp tinh dầu với dầu gội và gội đầu như thông thường hoặc ủ tóc bằng tinh dầu trước khi gội đều được.
>>>>>Xem thêm: Đi leo núi nên mang đồ ăn gì? Gợi ý các loại thực phẩm phù hợp
Mong rằng những chia sẻ từ Nhà thuốc Long Châu trên đây đã giúp bạn sớm nhận biết dấu hiệu tóc cháy nắng và có cách xử lý phù hợp, dưỡng tóc bóng khỏe, suôn mượt trở lại sau những buổi tắm nắng, tắm biển, đi bơi,… Đối với tóc khô xơ do cháy nắng bạn không nên gội đầu quá nhiều để tránh làm tóc và da đầu khô hơn.
Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm
