Gãy xương ống chân bao lâu mới lành và cần lưu ý những gì?
Th4
Gãy xương ống chân bao lâu mới lành? Cần lưu ý những gì khi chăm sóc tại nhà để quá trình liền xương diễn ra nhanh chóng? Đây là thắc mắc chung của nhiều người khi gặp phải tình trạng này.
Bạn đang đọc: Gãy xương ống chân bao lâu mới lành và cần lưu ý những gì?
Tình trạng gãy xương ống chân khiến các hoạt động đi lại của người bệnh bị ảnh hưởng và gây khó khăn trong sinh hoạt. Do vậy, có không ít người thắc mắc không biết gãy xương ống chân bao lâu mới lành và cần lưu ý những gì khi chăm sóc để xương lành nhanh. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Tìm hiểu về quá trình hồi phục tự nhiên của xương chân
Trước khi tìm lời giải đáp cho câu hỏi gãy xương ống chân bao lâu mới lành, bạn cần hiểu rõ về quá trình chữa lành của xương chân sau khi bị chấn thương. Theo đó, quá trình liền xương tự nhiên thường bao gồm 3 giai đoạn gồm:
Giai đoạn viêm
Khi xương ống chân bị gãy, máu chảy và quá trình viêm sẽ diễn ra ngay sau đó, kéo dài trong khoảng vài ngày. Khi máu chảy vào khu vực xương bị gãy có thể gây viêm và đông máu tại chỗ. Điều này sẽ giúp cho cấu trúc xương bắt đầu ổn định và tạo nên xương mới để lấp đầy các phần bị nứt gãy.
Giai đoạn sửa chữa xương
Khi chuyển sang giai đoạn sửa chữa xương, cục máu đông do viêm sẽ dần được thay thế bằng các mô sợi và sụn, còn gọi là mô sẹo mềm. Các mô sẹo mềm này sẽ phát triển thành các mô sẹo cứng, có thể nhìn thấy trên hình chụp X-quang khoảng vài tuần sau khi xảy ra chấn thương. Đây gần như là giai đoạn quyết định xem gãy xương ống chân bao lâu mới lành.
Giai đoạn tái tạo xương
Khi quá trình sửa chữa hoàn tất, xương ống chân sẽ bắt đầu tái tạo hình dạng và sức mạnh như ban đầu. Đồng thời, khả năng lưu thông máu cũng sẽ được cải thiện. Khi quá trình tái tạo xương hoàn thành, người bệnh có thể bắt đầu tập đi để thúc đẩy sự phục hồi hoàn thiện của xương.
Vậy gãy xương ống chân bao lâu thì lành lại?
Vậy gãy xương ống chân bao lâu mới lành? Dựa trên quy trình liền xương tự nhiên kể trên, thời gian xương ống chân bị gãy lành lại thường sẽ mất khoảng 12 tuần. Trong đó, người bệnh có thể bắt đầu tập đi bằng nạng sau khoảng 6 – 8 tuần và sau 3 tháng, người bệnh có thể di chuyển lại như bình thường mà không cần nạng.
Tìm hiểu thêm: Địa chỉ khám tiêu hóa ở đâu tốt nhất TPHCM?
Nhưng trên thực tế, thời gian để xương ống chân lành lại còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố như mức độ gãy xương, phương pháp điều trị, cách chăm sóc vết thương, tuổi tác,… Chẳng hạn như, trẻ em thường sẽ có thời gian hồi phục nhanh hơn so với người lớn, gãy không di lệch sẽ nhanh hơn so với việc bị gãy có di lệch xương,…
Ngoài ra, một số thói quen hàng ngày cũng có ảnh hưởng đáng kể đến quá trình chữa lành xương gãy. Một số thói quen có thể giúp thúc đẩy quá trình liền xương tự nhiên, nhưng cũng có một số thói quen có thể làm chậm lại quá trình lành xương, thậm chí gây ra các vấn đề nặng hơn cho vết thương.
Hướng dẫn cách tập đi cho người bị gãy xương ống chân
Gãy xương ống chân bao lâu mới lành còn phụ thuộc vào quá trình tập luyện hàng ngày của người bệnh. Dưới đây là một số điều cần lưu ý khi tập đi như:
- Trong giai đoạn xương chưa liền, bạn có thể sử dụng nạng gỗ để tập đi. Tuy nhiên, cần đảm bảo thanh ngang ở đầu nạng được đặt gần lồng ngực thay vì dựa vào nách.
- Duy trì dáng đi thẳng, không khom người và hướng mắt về phía trước. Đảm bảo rằng hai vai của bạn đều nhau.
- Bắt đầu tập bước đi với 3 điểm tựa, tránh tỳ hoặc tỳ nhẹ với cường độ tăng dần gây áp lực lên chân bị gãy.
- Mũi nạng và chân không bị chấn thương của người bệnh cần tạo thành một hình tam giác. Dùng nạng có chiều dài khoảng 10 – 30cm, giữ thăng bằng ở đầu nạng rồi bước chân lành trước sau đó tiếp tục bước tiếp. Tăng dần độ khó cho đến khi xương đã gần liền vững.
- Tránh sử dụng gậy chống bên chân gãy vì điều này có thể làm ảnh hưởng đến dáng đi, ngay cả khi bạn đã phục hồi. Khi xương đã liền lại hoàn toàn, bạn có thể bỏ nạng và tập đi như bình thường.
Cần lưu ý gì để giúp đẩy nhanh quá trình liền xương?
Khi nghi ngờ bị gãy xương ống chân, bạn cần đến bệnh viện uy tín để được thăm khám và chẩn đoán chính xác. Từ đó đưa ra những phương pháp điều trị phù hợp để giúp xương lành nhanh, tránh gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Đồng thời, hạn chế nguy cơ biến chứng sau khi gãy xương có thể xảy ra.
>>>>>Xem thêm: Holter điện tâm đồ: Ý nghĩa và lợi ích đối với bệnh tim
Trong quá trình điều trị, việc tuân thủ đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ về chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng sẽ là yếu tố quyết định gãy xương ống chân bao lâu mới lành. Đồng thời, người bệnh còn phải kết hợp với việc tập luyện theo hướng dẫn của bác sĩ để giúp xương lành nhanh và cải thiện dáng đi. Cụ thể, người bệnh cần phải chú ý các vấn đề sau:
- Khi xương ống chân bị gãy, nên kê cao chân ở mức vừa phải để giúp máu lưu thông về tim dễ dàng hơn, giảm tình trạng sưng và phù nề.
- Cử động các khớp xung quanh như khớp ngón chân để tránh trường hợp bị cứng khớp. Đồng thời, thay đổi điểm tỳ thường xuyên để ngăn chặn tình trạng lở loét.
- Cần vệ sinh thường xuyên khi phải bó bột hoặc nẹp.
- Bổ sung đa dạng và đầy đủ dưỡng chất vào chế độ ăn. Cần ưu tiên những thực phẩm có lợi cho xương khớp như cá hồi, trứng, thịt, sữa hay các loại rau củ quả. Đồng thời, cần hạn chế uống rượu bia, hút thuốc lá và đồ ăn nhiều dầu mỡ.
- Thực hiện các bài tập vận động theo hướng dẫn của bác sĩ.
- Tuân thủ lịch hẹn tái khám để phát hiện và giải quyết sớm mọi vấn đề không bình thường.
Hy vọng những chia sẻ từ bài viết trên đây sẽ giúp bạn giải đáp được cho câu hỏi gãy xương ống chân bao lâu mới lành. Đồng thời, biết cách tập đi và chăm sóc sau khi bị chấn thương để giúp xương mau lành nhé!
Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm
Chủ đề:Đau chânXương khớp
