Có nên kết hợp ceramide và niacinamide trong chăm sóc da?

Ceramide và niacinamide đều là những hoạt chất được đánh giá cao trong lĩnh vực làm đẹp nhưng chúng hoạt động theo những cách khác nhau để cải thiện sức khỏe và vẻ ngoài của làn da. Nhiều người thắc mắc có nên kết hợp ceramide và niacinamide để tăng cường hiệu quả? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn có câu trả lời.

Bạn đang đọc: Có nên kết hợp ceramide và niacinamide trong chăm sóc da?

Ceramide và niacinamide được đánh giá là một “cặp bài trùng” trong quá trình chăm sóc và làm đẹp da. Hai dưỡng chất này khi kết hợp với nhau có thể bổ sung tác dụng cho nhau, mang lại hiệu quả chăm sóc da vượt trội.

Công dụng của ceramide và niacinamide

Trước khi đi sâu vào công dụng và hướng dẫn kết hợp ceramide và niacinamide, chúng ta hãy cùng tìm hiểu cơ bản về những thành phần này.

Ceramide

Ceramides là các axit béo thiết yếu được tìm thấy tự nhiên trên bề mặt da, chiếm tới 50% thành phần. Chúng đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì tính toàn vẹn của da, cung cấp hàng rào chống lại các tác nhân gây ô nhiễm môi trường và duy trì độ ẩm. Bạn có thể tưởng tượng ceramides giống như chất vữa, có khả năng kết dính các tế bào da lại với nhau, đảm bảo làn da có độ đàn hồi và ngậm nước cần thiết.

Mặc dù có mặt một cách tự nhiên trong da song nồng độ ceramide sẽ giảm dần theo thời gian do lão hóa, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và các chất ô nhiễm môi trường. Sự suy giảm này có thể dẫn đến tình trạng da bị khô, nhạy cảm, làm đẩy nhanh các dấu hiệu lão hóa da. Vì vậy, việc bổ sung ceramide qua các sản phẩm bôi ngoài da là điều cần thiết để củng cố hàng rào bảo vệ da cũng như chống lại các mối lo ngại thường gặp về chăm sóc da.

Niacinamide

Niacinamide còn gọi là vitamin B3 hoặc nicotinamide, là một thành phần đa nhiệm nổi tiếng với vô số lợi ích cho da. Niacinamide được đánh giá cao bởi khả năng thu nhỏ lỗ chân lông, làm sáng làn da xỉn màu và củng cố chức năng rào cản của da. Nhờ đặc tính chống oxy hóa mạnh, niacinamide giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím và thúc đẩy sản xuất ceramides tự nhiên.

>>>>>Xem thêm: Tầm quan trọng của sàng lọc gen trước khi mang thai

Mặt khác, niacinamide còn hỗ trợ giảm nếp nhăn nên đây là một sự bổ sung có giá trị cho bất kỳ quy trình chăm sóc da nào.

Ceramide và niacinamide có gì khác nhau?

Cả ceramide và niacinamide đều là thành phần phổ biến được các hãng mỹ phẩm ưu ái dùng trong các sản phẩm chăm sóc da. Tuy hai hoạt chất này có một số tác dụng chung nhưng mỗi thành phần sẽ hoạt động khác nhau cũng như có các tính năng đặc biệt riêng của mình.

Như đã nói bên bên, ceramide là một loại lipid tự nhiên có tác dụng bảo vệ và duy trì chức năng của lớp biểu bì. Nói cách khác, ceramide giúp da luôn được giữ ẩm, đồng thời tạo ra lớp màng bảo vệ chắc chắn giúp da chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài.

Trong khi đó, niacinamide là dạng vitamin B3, đặc tính chống oxy hóa cao nên có khả năng giúp cải thiện tình trạng da khô cũng như tình trạng viêm da. Thành phần này hoạt động bằng cách ức chế sự sản xuất melanin, song song đó còn làm giảm sắc tố da, nhờ đó các vết thâm nám được cải thiện rõ rệt, sức đề kháng của da cũng được tăng cường.

Có nên kết hợp ceramide và niacinamide?

Sau khi hiểu rõ về vai trò của từng thành phần, nhiều người có thắc mắc là liệu có thể kết hợp ceramide và niacinamide hay không? Sự kết hợp ceramide và niacinamide mang lại những tác dụng cụ thể ra sao?

Ceramide bổ sung hàng rào độ ẩm cho da, trong khi niacinamide tăng cường chức năng bảo vệ và giải quyết các vấn đề khác nhau về da. Cùng với nhau, chúng hoạt động hài hòa để làm dịu kích ứng, giảm thiểu mẩn đỏ và mang lại làn da mịn màng, rạng rỡ.

Tìm hiểu thêm: Uống sắt có làm chậm kinh không? Nguyên nhân gây chậm kinh ở phụ nữ

Việc kết hợp các sản phẩm có chứa cả ceramide và niacinamide vào chế độ chăm sóc da sẽ giúp củng cố và trẻ hóa làn da, bảo vệ da chống lại tác động của quá trình lão hóa cũng như các tác nhân gây ô nhiễm môi trường hay tình trạng da mất nước.

Kết hợp ceramide và niacinamide phù hợp loại da nào?

Ceramide và niacinamide là hai thành phần chăm sóc da lành tính, do đó việc kết hợp ceramide và niacinamide có thể sử dụng được cho mọi loại da, ngay cả những làn da nhạy cảm, dễ kích ứng, nổi mụn.

Nhiều người còn kết hợp ceramide và niacinamide để chăm sóc vùng da quanh mắt mà không cần lo ngại xảy ra tác dụng phụ không mong muốn với điều kiện những sản phẩm được sử dụng đều không chứa cồn hoặc các hương liệu tạo mùi.

Theo bác sĩ da liễu khuyến cáo, tốt nhất nên dùng kết hợp ceramide và niacinamide cho những làn da đang ở trước, trong và sau giai đoạn điều trị với các hoạt chất như retinol, tretinoin,… Điều này sẽ giúp bạn hạn chế thấp nhất khả năng bị kích ứng, bong tróc, mẩn đỏ cùng nhiều tác dụng phụ khác nếu dùng đồng thời.

Lưu ý khi kết hợp ceramide và niacinamide để mang lại hiệu quả cao

Mặc dù là thành phần khá lành tính và an toàn cho da khi sử dụng nhưng không thể đảm bảo chắc chắn 100% người sử dụng đều không gặp kích ứng. Do đó, khi sử dụng mỹ phẩm có chứa ceramide và niacinamide, bạn cần lưu ý một số điều sau đây:

• Trước khi sử dụng bất cứ sản phẩm chăm sóc da nào, bao gồm cả mỹ phẩm chăm sóc da có chứa ceramide và niacinamide, bạn đều cần phải thử sản phẩm lên các vùng da nhỏ để kiểm tra tính kích ứng trước khi sử dụng lên da mặt hoặc toàn thân.
• Nên dùng kết hợp ceramide và niacinamide đều đặn, thường xuyên để cải thiện tốt các vấn đề về da.
• Nên dùng ceramide và niacinamide tối đa hai lần một ngày để tránh tác dụng phụ (dù hiếm xảy ra).
• Sử dụng niacinamide ở nồng độ thấp khi mới bắt đầu sử dụng, sau đó có thể tăng dần khi da đã quen cũng như tùy vào mục đích chăm sóc vùng da nào mà bạn chọn nồng độ phù hợp.
• Sử dụng ceramide như bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da.
• Các bước thực hiện chăm sóc da như sau: Tẩy trang – sữa rửa mặt – toner – niacinamide – kem dưỡng ẩm có chứa ceramide.
• Vào ban ngày, bạn đừng quên lớp cuối cùng là kem chống nắng có chỉ số ít nhất là SPF 30.

>>>>>Xem thêm: Tầm quan trọng của sàng lọc gen trước khi mang thai

Tóm lại, việc kết hợp ceramide và niacinamide sẽ tạo thành một bộ đôi mạnh mẽ đáp ứng nhiều nhu cầu chăm sóc da, từ dưỡng ẩm và bảo vệ đến trẻ hóa và phục hồi. Khi sử dụng, bạn không được quên các nguyên tắc vàng trong chăm sóc da mà bài viết đã hướng dẫn. Nếu bạn thực hành đều đặn sự kết hợp này vào thói quen chăm sóc da hàng ngày bạn sẽ phát huy hết tiềm năng của làn da và có được làn da khỏe mạnh, trẻ trung hơn bất ngờ.

Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm