Bị covid ăn tôm được không?

Tôm là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người bị nhiễm COVID-19 lo ngại việc ăn tôm có thể làm tăng tình trạng bệnh. Đọc ngay bài viết sau đây để giải đáp thắc mắc “Bị Covid ăn tôm được không?” và các lưu ý quan trọng khi ăn tôm đối với người bị nhiễm Covid.

Bạn đang đọc: Bị covid ăn tôm được không?

Người bị Covid thường cảm thấy mệt mỏi và chán ăn, dẫn đến hao hụt năng lượng và suy dinh dưỡng. Do đó, việc ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng là rất quan trọng đối với người bị bệnh. Điều này giúp cung cấp năng lượng, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ quá trình phục hồi, cung cấp dưỡng chất quan trọng và giảm nguy cơ biến chứng. Tuy nhiên, một số người mắc Covid thường e ngại các thực phẩm như tôm vì sợ bị ho và tăng các triệu chứng của Covid. Vậy bị Covid ăn tôm được không? Hãy cùng bài viết giải đáp các thắc mắc.

Giá trị dinh dưỡng của tôm

Trước khi giải đáp thắc mắc bị Covid ăn tôm được không, hãy cùng tìm hiểu giá trị dinh dưỡng của tôm đối với sức khỏe.

Tôm là một loại thủy hải sản có giá trị dinh dưỡng cao và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trung bình 100 gram tôm nấu chín có:

Ngoài ra, tôm còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất khác như: Phốt pho, đồng, kẽm, canxi, sắt, … tốt cho sức khỏe. Tôm chứa ít carbs, calo và chứa nhiều chất dinh dưỡng nên tôm là lựa chọn lý tưởng nếu bạn đang giảm cân. Bên cạnh đó, các chất chống oxy hóa trong tôm rất tốt cho sức khỏe của bạn.

Có thể thấy, tôm là một nguồn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe nếu được chế biến đúng cách. Do đó, bổ sung tôm vào thực đơn ăn uống hằng ngày là điều nên làm.

Bị Covid ăn tôm được không?

Một số người bị COVID-19 có thể cảm thấy chán ăn, điều này có thể gây mệt mỏi và thiếu dinh dưỡng. Đảm bảo ăn uống đầy đủ giúp duy trì trạng thái dinh dưỡng tốt và hỗ trợ quá trình phục hồi, đặc biệt là với những người đang bị Covid.

Bị Covid ăn tôm được không là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm, nhất là những người đang mắc Covid. Bởi một số bệnh nhân mắc Covid thường lo ngại triệu chứng điển hình của Covid là gây go nhiều, liệu người bị ho ăn tôm được không hay sẽ làm tăng các triệu chứng của bệnh. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng giải thích ho là bệnh lý, không phải do ăn uống. Nguyên nhân một số người cảm thấy ho khi ăn tôm là do vỏ tôm hoặc càng tôm gây kích ứng niêm mạc đường hô hấp và dễ dính ở cổ họng nên gây ngứa và ho.

Do đó, bạn có thể bổ sung tôm trong thực đơn để kích thích sự thèm ăn và đảm bảo chất dinh dưỡng cho người mắc Covid. Xây dựng một chế độ ăn uống đầy đủ và cân bằng có thể giúp tăng cường tinh thần và sự trạng thái tâm lý tích cực trong quá trình phục hồi.

Tìm hiểu thêm: Nha chu là gì? Các bệnh thường gặp ở nha chu

Lưu ý khi ăn tôm đối với người bị Covid

Một số thực phẩm thủy sản có thể bị nhiễm Covid khi người bị nhiễm Covid cầm vào. Do đó, nên chọn mua tôm từ các nguồn tin cậy và đảm bảo chất lượng của tôm. Điều này giúp giảm nguy cơ tiếp xúc với tôm bị ô nhiễm hoặc tôm có chất lượng kém. Bên cạnh đó, việc xử lý thực phẩm và vệ sinh đúng cách cũng đảm bảo sức khỏe và có thể làm giảm các nguy cơ lây nhiễm này.

Tôm là một trong những thực phẩm có nguy cơ bị dị ứng cao. Nếu bạn là một trong những người có tiền sử dị ứng tôm nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi ăn. Các bác sĩ có thể cho bạn những lời khuyên hữu ích giúp bạn quyết định có nên ăn tôm hay không, cũng như cách đối phó với các triệu chứng của dị ứng.

Vỏ và càng tôm có thể gây kích ứng niêm mạc đường hô hấp và dễ mắc hoặc dính ở vòng họng gây ho. Vì vậy, để giảm nguy cơ bị ho, bạn nên bóc sạch vỏ tôm trước khi ăn.

Đối với những người đang trong quá trình điều trị Covid, việc tham khảo ý kiến của bác sĩ là quan trọng. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc gì liên quan đến quá trình điều trị bệnh hãy liên hệ ngay với bác sĩ, các chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn và hỗ trợ. Để đảm bảo thực đơn của bạn được đầy đủ dinh dưỡng để nhanh chóng khỏi Covid.

>>>>>Xem thêm: Những thói quen tốt cho não đơn giản mà bạn có thể áp dụng ngay

Dựa trên thông tin hiện có, không có bằng chứng rõ ràng cho thấy việc ăn tôm gây nguy hiểm hoặc tăng nguy cơ lây nhiễm COVID-19. Vì vậy, bạn có thể bổ sung tôm trong thực đơn hằng ngày để đảm bảo việc duy trì một chế độ ăn uống cân đối và lành mạnh. Tuy nhiên, nhằm đảm bảo an toàn và bảo vệ sức khỏe của bạn, bạn nên khảo lời khuyên từ các chuyên gia y tế đối với từng trường hợp cụ thể. Chuyên gia sẽ đưa ra hướng dẫn cụ thể về việc sử dụng tôm trong bữa ăn hằng ngày sao cho hiệu quả.

Hy vọng những thông tin chia sẻ trong bài viết đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc “Bị Covid ăn tôm được không?”. Đừng quên nhấn theo dõi trang web của Nhà thuốc Long Châu để được cập nhật sớm nhất những thông tin sức khỏe bổ ích. Cảm ơn bạn đã dành thời gian đọc bài viết. Được đồng hành cùng bạn trên con đường chăm sóc sức khỏe là vinh hạnh của đội ngũ Long Châu.

Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm